IFS (Internal Family Systems)

 L'IFS "Internal Family Systems", est un modèle de psychothérapie humaniste développé par Richard C. Schwartz. 

 

 Son modèle amène à découvrir par soi-même comment nous mettons en place, tout au long de notre expérience de vie, des parties actives qui nous protègent pour ne plus sentir une douleur ou une émotion toxique à laquelle nous avons été confrontées. Ces parties nous font avancer dans la vie et à force de nous protéger, comme une armure, elles nous coupent parfois de nous-même, de notre Être.

 Il s'agit de renouer avec un dialogue intérieur entre notre Être et nos parties. En étant présent à ce qui est, inconditionnellement, nous refaisons connaissance avec nous-même. Nous pouvons ainsi clarifier nos peurs, nos aspirations et remettre plus de conscience et d'harmonie dans notre vie.

 

  Je propose un accompagnement personnel pour aller à la découverte de ce qui est en nous, de notre architecture personnelle, sans jugement, afin d'en saisir et apprécier la cohérence profonde. Il permet de sortir de périodes de crises et d'avancer avec plus de clarté dans notre quotidien et dans nos relations aux autres que ce soit sur un plan professionnel, familial et affectif.

 

 Je propose aussi des supervisions pour soutenir des praticiens en IFS, en individuel ou en petits groupes de 3 personnes.

 

 Régulièrement j'organise des Introductions au modèle IFS sur une week-end. Pour voir les dates prévues cliquez ici

 

Je propose aussi des ateliers en groupe de 3h30 pour appliquer de manière ludique et créative le modèle IFS à son propre système et gagner en autonomie. Pour voir les dates cliquez ici

 

Une vidéo qui présente cet outil 

 

 Pour en savoir plus sur L'IFS voir le site français ou le site en anglais.